von admin | Sep 28, 2024 | Unkategorisiert
Das „St.Galler Coaching Modell®“ mit dem ich arbeite, wurde 3-fach wissenschaftlich validiert (2011, 2014 und 2017) und die nachhaltige Wirksamkeit eindeutig bestätigt. Hier findest du die wissenschaftlichen Wirksamkeitsstudien Dieses Coaching Modell ist: systemisch...
von admin | Sep 28, 2024 | Unkategorisiert
Beim Ayurveda Coaching erarbeiten wir für dich zielgerichtete Lösungen für konkrete Herausforderungen im Alltag, insbesondere wenn du dich nach Balance, Vitalität und Gesundheit sehnst. Hier einige konkrete Beispiele: Stressbewältigung und Burnout-Prävention Problem:...
von admin | Sep 23, 2023 | Unkategorisiert
Vata Dosha | Umbruch | Veränderung Hura, hura, der Herbst ist da! Oder? Er lässt sich auch nicht mehr verleugnen. Glücklich schätzen wir uns, wenn wir noch herrlich, sonnige Tage erleben dürfen, doch in der Nacht kriecht das Thermometer schon teils in den einstelligen...
von Ariane Hotzel | Sep 20, 2023 | Unkategorisiert
Yoga Nidra Entspannung Zwischen DämmerSchlaf und Wachzustand Bereits seit vielen Jahrhunderten wird Yoga Nidra praktiziert. Aufgrund der Dauerbelastung unseres Geistes ist diese Entspannungstechnik heutzutage bedeutender dennje. warum yoga nidra dir gut tun kann Baut...
von Ariane Hotzel | Jan 16, 2022 | Unkategorisiert
Forever? Mein persönliches Schicksal: Krankheit und Alter. Verlust und Trauer. Forever young? In den letzten Jahren musste ich mit ansehen, wie ein geliebter Mensch durch Krankheit und Alter mehr und mehr an Kraft, Selbstständigkeit und Lebensenergie verlor. War es...
von Ariane Hotzel | Mai 19, 2021 | Unkategorisiert
Eine Yin-Yoga Sequenz für deine individuelle Routine Diese Folge kannst du morgens, gleich nach dem Aufstehen, durchführen. Gerade am Morgen, wenn deine Muskeln und der ganze Körper noch nicht aufgewärmt sind, wirkt Yin Yoga besonders intensiv an den Faszien. Wenn du...
