Mit Yoga Nidra zur Ruhe kommen

Mit Yoga Nidra zur Ruhe kommen

Yoga Nidra Entspannung Zwischen DämmerSchlaf und Wachzustand Bereits seit vielen Jahrhunderten wird Yoga Nidra praktiziert. Aufgrund der Dauerbelastung unseres Geistes ist diese Entspannungstechnik heutzutage bedeutender dennje. warum yoga nidra dir gut tun kann Baut...
Vata, Pitta, Kapha – wer bin ich?

Vata, Pitta, Kapha – wer bin ich?

Vata? Pitta? Kapha? Wer bin ich? Nach Ayurveda ist jeder Mensch eine Mischung aus den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Diese, deine persönliche Konstitution, bekommst du mit deiner Geburt. Sie bezeichnet dein wahres ICH. An Tagen, an denen du dich rundum glücklich,...