von Ariane Hotzel | Jun 20, 2023 | Ernährung
Clean Eating Warum dieser Trend aus ayurvedischer Sicht nichts Neues ist. Mit Clean Eating (übersetzt reines/sauberes Essen) wird eine neue/alte Ernährungsform wieder ganz up-to-date in den Fokus der Öffentlichkeit geschoben und damit auch zu Hause bei uns in der...
von Ariane Hotzel | Jan 16, 2022 | Unkategorisiert
Forever? Mein persönliches Schicksal: Krankheit und Alter. Verlust und Trauer. Forever young? In den letzten Jahren musste ich mit ansehen, wie ein geliebter Mensch durch Krankheit und Alter mehr und mehr an Kraft, Selbstständigkeit und Lebensenergie verlor. War es...
von Ariane Hotzel | Jun 13, 2021 | Jahreszeiten, Rezept
Lang haben wir ihn herbeigesehnt und jetzt ist er endlich da: der Sommer! Die warmen Sonnenstrahlen verwöhnen unseren Körper und unsere Seele. Die feinsten Garten-Delikatessen sind bereits reif, kurz davor oder auf bestem Wege. Du hast die Freibad-Saison ist bereits...
von Ariane Hotzel | Mai 18, 2021 | Yoga
Yin ist in! „Gemütlich auf der Yogamatte lümmeln“? Oder passiv in der Asana (der Yoga-Position) über einen Zeitraum von drei bis fünf Minuten verweilen, das scheint seit einiger Zeit immer beliebter zu werden. Stretchen und Atmen und damit die Faszien, das...
von Ariane Hotzel | Mrz 1, 2021 | Jahreszeiten
Allergiker haben es dieser Tage wirklich nicht leicht. Da freut man sich über die ersten warmen Sonnenstrahlen, das tolle Wetter und das Erwachen der Natur… und dann das! Pollen! Die Nase läuft, Augen kratzen… Aus ayurvedischer Sicht können Ama...
