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Forever young mit Ayurveda? Woher kommt die Sehnsucht nach der ewigen Jugend?

Forever young mit Ayurveda? Woher kommt die Sehnsucht nach der ewigen Jugend?

Der Ayurveda sagt, wenn wir im Einklang mit unserer persönlichen Natur leben, dann sind und bleiben wir gesund und glücklich. Unser Körper und Geist sind stark und genau diese Immunität, die uns vor Krankheiten schützt, lässt uns auch langsamer oder besser gesagt gesünder altern. Unsere Lebensqualität und damit einhergehend auch unsere Psyche geben uns im Umkehrschluss auch wieder positive Kraft und Stärke. Und obwohl das Altern ein Prozess ist, der uns immer schon begleitet hat, bekommt er mit den Jahren eine noch intensivere Bedeutung. Ist Alter ein Geschenk oder Altern als eine Krankheit anzusehen?

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Summer Vibes: Mit Ayurveda die heiße Jahreszeit genießen!

Summer Vibes: Mit Ayurveda die heiße Jahreszeit genießen!

Im Ayurveda ist der Sommer Pitta-Dosha Zeit und wird in den frühen und späten Sommer unterschieden. Während Menschen mit einem dominanten Vata und Kapha-Dosha nicht genug bekommen können von der Wärme und der Sonne, kann es bei Jemandem mit viel oder einem dominanten Pitta-Dosha auch recht schnell „GENUG!“ werden.

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Yin-Yoga nur ein Trend?

Yin-Yoga nur ein Trend?

Yin Yoga nur ein Trend? Passiv in der Asana (der Yoga-Position) über einen Zeitraum von drei bis fünf Minuten verweilen, das scheint seit einiger Zeit immer beliebter zu werden. Stretchen und Atmen und damit die Faszien, das Lymphsystem und unseren ganzen Körper in Wallungen oder zur Entspannung zu bringen – das klingt relaxed und easy.

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Lecker und gesund: Gerstenwasser

Lecker und gesund: Gerstenwasser

Whiskey, Bier oder einfach Gerstenwasser? Wusstest Du (das hat nichts mit Whiskey und Bier zu tun 😉 ), dass Gerste indirekt eines der besten stoffwechselanregenden...

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Pollen im Anflug?!

Pollen im Anflug?!

Allergiker haben es dieser Tage wirklich nicht leicht. Da freut man sich über die ersten warmen Sonnenstrahlen, das tolle Wetter und das Erwachen der Natur… und dann das! Pollen!...

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Detox, Fasten, gute Vorsätze

Detox, Fasten, gute Vorsätze

Jetzt? Zu Beginn des neuen Jahres? Wann ist die beste Zeit? Es liegt oft auf der Hand, dass man sich nach der Vorweihnachtszeit, die im Zeichen von frisch gebackenen Plätzchen...

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