Vata? Pitta? Kapha? Wer bin ich?

Nach Ayurveda ist jeder Mensch eine Mischung aus den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha.

Diese, deine persönliche Konstitution, bekommst du mit deiner Geburt. Sie bezeichnet dein wahres ICH.

An Tagen, an denen du dich rundum glücklich, in deiner Kraft und „einfach nur gut“ fühlst, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass du gemäß deinem Dosha-Mix, deiner individuellen Konstitution, lebst.

Durch deinen Lebensstil, dein Umfeld oder das Schicksal kann es sein, dass du außer Balance gerätst und deine Doshas, in ihrer Gewichtung, nicht mehr deiner Grundkonstitution entsprechen. Hält dieser Zustand an, wirst du merken, dass es dir nicht gut geht und du sogar krank wirst.

Die beste Art und Weise, seine eigenen Konstitution heraus zu finden ist, zu einem Experten zu gehen. Das kann ein ausgebildeter Ayurveda-Experte oder Arzt sein. Unabhängig davon, kannst du natürlich auch auf „die Reise gehen“ und dich selbst mit der Brille des Ayurveda besser kennen lernen.

Hier findest du einen Selbsttest und verschiedene Atribute, die dir eine Idee zum jeweiligen Dosha geben.