Yin-Yoga nur ein Trend?

Yin-Yoga nur ein Trend?

Yin ist in! “Gemütlich auf der Yogamatte lümmeln”? Oder passiv in der Asana (der Yoga-Position) über einen Zeitraum von drei bis fünf Minuten verweilen, das scheint seit einiger Zeit immer beliebter zu werden. Stretchen und Atmen und damit die Faszien, das...
Liebling aller Yogis – Der Sonnengruß

Liebling aller Yogis – Der Sonnengruß

“Yoga Is Not About Tightening Your Ass, It Is Getting Your Head, Out Of It” Na Gott sein Dank ist Yoga auf der ganzen Welt und in fast jedem Wohnzimmer angekommen. Viele Menschen gehen mindestens einmal die Woche zu einem Kurs und mindestens genau so viele...
Vata, Pitta, Kapha – Wer bin ich eigentlich?

Vata, Pitta, Kapha – Wer bin ich eigentlich?

Vata, Pitta, Kapha DIE Begriffe für Jeden, der sich schonmal mit Ayurveda beschäftigt hat. Da findet man den Kapha-Tee im Supermarkt, hört von Pitta-Typen oder Vata-Störungen.  Als Miniatur der Natur, sind wir Menschen nach den Lehren des Ayurveda ein Mikrokosmos...