von admin | Sep 23, 2023 | Unkategorisiert
Vata Dosha | Umbruch | Veränderung Hura, hura, der Herbst ist da! Oder? Er lässt sich auch nicht mehr verleugnen. Glücklich schätzen wir uns, wenn wir noch herrlich, sonnige Tage erleben dürfen, doch in der Nacht kriecht das Thermometer schon teils in den einstelligen...
von Ariane Hotzel | Sep 20, 2023 | Unkategorisiert
Yoga Nidra Entspannung Zwischen DämmerSchlaf und Wachzustand Bereits seit vielen Jahrhunderten wird Yoga Nidra praktiziert. Aufgrund der Dauerbelastung unseres Geistes ist diese Entspannungstechnik heutzutage bedeutender dennje. warum yoga nidra dir gut tun kann Baut...
von Ariane Hotzel | Jan 16, 2022 | Unkategorisiert
Forever? Mein persönliches Schicksal: Krankheit und Alter. Verlust und Trauer. Forever young? In den letzten Jahren musste ich mit ansehen, wie ein geliebter Mensch durch Krankheit und Alter mehr und mehr an Kraft, Selbstständigkeit und Lebensenergie verlor. War es...
von Ariane Hotzel | Mai 19, 2021 | Unkategorisiert
Eine Yin-Yoga Sequenz für deine individuelle Routine Diese Folge kannst du morgens, gleich nach dem Aufstehen, durchführen. Gerade am Morgen, wenn deine Muskeln und der ganze Körper noch nicht aufgewärmt sind, wirkt Yin Yoga besonders intensiv an den Faszien. Wenn du...
von Ariane Hotzel | Nov 29, 2020 | Jahreszeiten, Unkategorisiert
Kalte Hände, kalte Füße, wirrer Kopf und steifer Rücken. Jetzt ist die Zeit, um mehr Wärme in Dein Leben zu bringen! Ayurvedisch betrachtet darf das gerne mit einem sanften Pitta-Feuer einhergehen. Draußen ist es kalt, die Tage sind kürzer und oftmals grau. Das kann...
