von Ariane Hotzel | Nov 29, 2020 | Jahreszeiten, Unkategorisiert
Kalte Hände, kalte Füße, wirrer Kopf und steifer Rücken. Jetzt ist die Zeit, um mehr Wärme in Dein Leben zu bringen! Ayurvedisch betrachtet darf das gerne mit einem sanften Pitta-Feuer einhergehen. Draußen ist es kalt, die Tage sind kürzer und oftmals grau. Das kann...
von Ariane Hotzel | Nov 8, 2020 | Yoga
„Yoga Is Not About Tightening Your Ass, It Is Getting Your Head, Out Of It“ Na Gott sein Dank ist Yoga auf der ganzen Welt und in fast jedem Wohnzimmer angekommen. Viele Menschen gehen mindestens einmal die Woche zu einem Kurs und mindestens genau so viele...
von Ariane Hotzel | Okt 19, 2020 | Rezept
Gesundes muss nicht immer kompliziert oder teuer sein. Manchmal reichen schon ganz einfache Zutaten mit großer Wirkung. Bei Ingwer denken wir oft an den scharfen und schweißtreibenden Geschmack. Doch die Wunderknolle kann noch viel mehr. Auch seine Bitterstoffe und...
von Ariane Hotzel | Okt 19, 2020 | Dosha
Vata, Pitta, Kapha DIE Begriffe für Jeden, der sich schonmal mit Ayurveda beschäftigt hat. Da findet man den Kapha-Tee im Supermarkt, hört von Pitta-Typen oder Vata-Störungen. Als Miniatur der Natur, sind wir Menschen nach den Lehren des Ayurveda ein Mikrokosmos...
