Klarheit, Selbstbestimmung und ein Leben in deiner Energie.
31. Juli 2026
Wo Wissen Tiefe hat: Warum das Ayurveda Symposium seit fast 20 Jahren mein Highlight ist
Ein Blick auf echte fachliche Tiefe, meine Vorfreude als Speakerin und die Frage, warum Ayurveda die zeitlose Antwort auf den modernen Longevity-Hype ist.
9. Juli 2026
Sommerhitze, Perlen und die Kraft der Metalle im Ayurveda
Wenn die Sommerhitze unser System fordert, kannst du Balance auch in deinem Schmuckkästchen finden.
4. Juli 2026
Plötzlich dünnhäutig, müde und Zyklus-Chaos? Warum es die Perimenopause sein könnte.
50 ist nicht das neue 40. Wir verändern uns und das ist gut so: Perimenopause als Einladung, die Prioritätenneu zu setzen.
19. Juni 2026
Overkill: Warum uns der Longevity-Hype stresst und wie du deine eigene „Blue Zone“ erschaffst
Schalte die Gadgets ab und komm zurück ins Spüren: Warum wahre Langlebigkeit keinen Optimierungsdruck braucht.
13. Juni 2026
Berufliche Neuorientierung ab 40: Will ich kündigen oder brauche ich erst Klarheit?
Wie Frau ab 40 über ihre berufliche Neuorientierung reflektiert.
16. Dezember 2025
Warum Frauen angeblich nicht alles haben können – und warum wir bei Lebensphasen und Alter völlig falsch liegen
„Women can’t have it all“… oder doch? Karriere in Wellen statt linear…
4. Dezember 2025
Zwischen den Jahren: Warum Innehalten wichtiger ist als gute Vorsätze
Die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr sind ideal, um innezuhalten statt nur Vorsätze zu sammeln.
27. November 2025
Innere Balance ab 40: Kleine Entscheidungen, große Wirkung
Innere Balance hat weniger mit Disziplin zu tun als mit ehrlichen Entscheidungen für Schlaf, Pausen und „gut genug“…
26. Oktober 2025
Energie neu denken – Stress, Wechseljahre und Resilienz ab 40
Dinge, die früher leichtfielen, kosten plötzlich viel Kraft. Der Tag zieht mehr Energie, die Erholung dauert länger…
17. September 2025
Langsamer leben: Klarheit & Energie für Frauen im Wandel
Warum Frauen im Wandel besonders betroffen sind In meinen Beratungsgesprächen und Coachings höre ich immer wieder Sätze…
20. August 2025
Ayurveda und Blue Zones – Dein Weg zu mehr erfüllter Lebenszeit
Longevity beginnt im Alltag – und nicht erst mit Nahrungs-ergänzungsmitteln Was haben Okinawa, Sardinien oder Ikaria gemeinsam…
