Klarheit, Selbstbestimmung und ein Leben in deiner Energie.
14. Juli 2026
Wenn das Kind nicht mehr mit in den Urlaub will – und wir Frauen uns selbst wiederentdecken dürfen
Wenn das eigene Kind plötzlich nicht mehr mit in den Urlaub will, tut das erst mal weh. Doch in diesem Moment des Loslassens liegt eine riesige Chance für dich als Frau.
4. Juli 2026
Plötzlich dünnhäutig, müde und Zyklus-Chaos? Warum es die Perimenopause sein könnte.
50 ist nicht das neue 40. Wir verändern uns und das ist gut so: Perimenopause als Einladung, die Prioritätenneu zu setzen.
19. Juni 2026
Overkill: Warum uns der Longevity-Hype stresst und wie du deine eigene „Blue Zone“ erschaffst
Schalte die Gadgets ab und komm zurück ins Spüren: Warum wahre Langlebigkeit keinen Optimierungsdruck braucht.
26. Oktober 2025
Energie neu denken – Stress, Wechseljahre und Resilienz ab 40
Dinge, die früher leichtfielen, kosten plötzlich viel Kraft. Der Tag zieht mehr Energie, die Erholung dauert länger…
17. September 2025
Langsamer leben: Klarheit & Energie für Frauen im Wandel
Warum Frauen im Wandel besonders betroffen sind In meinen Beratungsgesprächen und Coachings höre ich immer wieder Sätze…
20. August 2025
Ayurveda und Blue Zones – Dein Weg zu mehr erfüllter Lebenszeit
Longevity beginnt im Alltag – und nicht erst mit Nahrungs-ergänzungsmitteln Was haben Okinawa, Sardinien oder Ikaria gemeinsam…
