Dienstags, 18.30 Uhr bis 20 Uhr

 Yin-Yoga meets Ayurveda

Entspannung vor Ort und Anleitungen für zu Hause erwarten dich in diesem ganzheitlichen Kurs. Du lernst in kleiner Runde, wie du für dich deine Yin-Yoga Routine weiterführen und den Ayurveda für Entspannung und Vitalität nutzen kannst.

Beim Yin Yoga, welches seine Wurzeln im Hatha Yoga hat und in den 70er Jahren entwickelt wurde, steht passives Stretching im Fokus. Das minutenlange Halten verschiedener Posen soll das Bindegewebe dehnen und ganzheitlich tiefenentspannen. Die Übungen massieren die Organe, versorgen sie mit der notwendigen Energie, fördern den Stoffwechsel und die natürliche Entgiftung und haben grundsätzlich einen großen Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit.

Informationen zum Yin Yoga findest du hier.

Individueller und persönlicher Rahmen mit maximal 6 Teilnehmern.

 NEUER KURS:

26. April bis 31. Mai 2022    -> 6x 90 Minuten = 89 euro pro Person

OFFENE STUNDEN:

jeweils am 8. März /15. März / 29. März / 5. April 2022    -> je 90 Minuten = 15 Euro pro Person

Ariane Hotzel ist Ayurveda Gesundheitsberaterin, Life-Coach, Yoga- und Meditationslehrerin und ist auf Prävention, Resilienz und Stress-Management spezialisiert.

Weitere Informationen zum Kurs und Anmeldung unter: ariane@ariveda.de oder telefonisch: 0176 921 67 442.

Die Yogastunden finden im Yogaraum der Gemeinschaftspraxis amao, Donnersbergring 18 statt.

www.amao-darmstadt.de