von Ariane Hotzel | Mai 18, 2021 | Yoga
Yin ist in! „Gemütlich auf der Yogamatte lümmeln“? Oder passiv in der Asana (der Yoga-Position) über einen Zeitraum von drei bis fünf Minuten verweilen, das scheint seit einiger Zeit immer beliebter zu werden. Stretchen und Atmen und damit die Faszien, das...
von Ariane Hotzel | Nov 8, 2020 | Yoga
„Yoga Is Not About Tightening Your Ass, It Is Getting Your Head, Out Of It“ Na Gott sein Dank ist Yoga auf der ganzen Welt und in fast jedem Wohnzimmer angekommen. Viele Menschen gehen mindestens einmal die Woche zu einem Kurs und mindestens genau so viele...
