by Ariane Hotzel | Dec 21, 2024 | Jahreszeiten, Spiritualität, Unkategorisiert, Vital und Gesund
Die Wintersonnenwende ist ein magischer Moment im Jahreskreis. Sie markiert den kürzesten Tag und die längste Nacht des Jahres – eine Einladung, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, wie das Licht langsam zurückkehrt. Dieser Wechsel von Dunkelheit und Licht ist nicht...
by Ariane Hotzel | May 28, 2024 | Work-Life-Blending
Finde deine innere Balance: Warum Eine Kurze Auszeit In Der Natur Dich Produktiver Macht In unserer schnelllebigen, digitalen Welt scheint es manchmal schwierig, einen Moment der Ruhe zu finden. Die Anforderungen des Berufslebens, die ständige Erreichbarkeit und der...
by Ariane Hotzel | May 18, 2021 | Yoga
Yin ist in! “Gemütlich auf der Yogamatte lümmeln”? Oder passiv in der Asana (der Yoga-Position) über einen Zeitraum von drei bis fünf Minuten verweilen, das scheint seit einiger Zeit immer beliebter zu werden. Stretchen und Atmen und damit die Faszien, das...
by Ariane Hotzel | Nov 8, 2020 | Yoga
“Yoga Is Not About Tightening Your Ass, It Is Getting Your Head, Out Of It” Na Gott sein Dank ist Yoga auf der ganzen Welt und in fast jedem Wohnzimmer angekommen. Viele Menschen gehen mindestens einmal die Woche zu einem Kurs und mindestens genau so viele...
by Ariane Hotzel | Oct 19, 2020 | Dosha
Vata, Pitta, Kapha DIE Begriffe für Jeden, der sich schonmal mit Ayurveda beschäftigt hat. Da findet man den Kapha-Tee im Supermarkt, hört von Pitta-Typen oder Vata-Störungen. Als Miniatur der Natur, sind wir Menschen nach den Lehren des Ayurveda ein Mikrokosmos...
