Im Jahr 2015 habe ich meine Ausbildung, als Hatha-Yoga-Lehrer abgeschlossen und begann in einer chinesischen Millionen-Metropole als einzige ausländische Yogalehrerin zu unterrichten.

Obwohl mein Thema seit vielen Jahren Ayurveda ist, kam mir Yin-Yoga mit seinen taoistischen Wurzeln, damals in Asien gerade recht.

Und so startete ich ein Jahr später mit meiner 300-stündigen Yin-Yoga-Zusatzausbildung, die ich 2020 abgeschlossen habe.

Yin hat mich von Anfang an so in seinen Bann gezogen, dass ich gleich nach dem ersten Ausbildungsblock zu unterrichten anfing und viele Yogis damit begeistern konnte.

Egal ob während der aufregenden und stressigen Zeiten vor Covid19 oder in den „aufreibenden Monaten“ während der Pandemie: Ich profitiere täglich von einer Yin-Yoga Sequenz, die ich in meine persönliche Routine integriere. Mal kurz, mal lang, mal nur Yin oder mal Yin und Yang.