Mehr als reden. Tiefer verstehen. Ganzheitlich wachsen.
Coaching ist ein Raum für neue Perspektiven, mutige Entscheidungen und innere Klarheit. Doch was, wenn wir diesen Raum noch weiter öffnen? Für dich. Für dein Tempo. Für das, was dein Körper längst flüstert.
In meinem Coaching verbinde ich systemisches Denken mit ayurvedischen Impulsen – immer dann, wenn du spürst: Ich brauche mehr als nur rationale Lösungen.
Ayurveda bringt Tiefe und Verbindung – zu deinem natürlichen Rhythmus, zu deinem Energiehaushalt, zu dem Teil in dir, der weiß, was du wirklich brauchst. Ohne Dogma. Ohne Esoterik. Sondern achtsam, individuell und alltagstauglich.
Manchmal reicht es nicht, nur mit dem Kopf zu arbeiten – manchmal will auch der Körper gehört werden.
Coaching
trifft
Ayurveda
Ayurveda
seit Jahrzehnten mein Wegbegleiter
Warum Ayurveda für mich mehr ist als ein Trend
Ayurveda ist für mich kein Trend, sondern Lebenswissen. Seit über zwei Jahrzehnten prägt es meinen Alltag – klar, bodenständig und wirksam.
Ich habe selbst erlebt, wie viel Kraft in diesem Wissen steckt – besonders, wenn es individuell und alltagstauglich angewendet wird.
In meinem Coaching fließt Ayurveda dort ein, wo es sinnvoll ist: als vertiefender Impuls für mehr Selbstwahrnehmung, Balance und Gesundheit. Kein Dogma, kein System – sondern eine Einladung, dich und deinen Rhythmus besser zu verstehen.
Ayurveda
Ayurveda neu verstehen
Ayurveda. Ehrlich. Undogmatisch. Ganz du**
Ayurveda ist kein Lifestyle-Gag aus dem Westen. Es ist eine jahrtausendealte Wissenschaft, die Gesundheit erhält, Krankheiten vorbeugt und Lebensenergie stärkt. Ayurveda steckt dich nicht in Schubladen, sondern sieht dich als Ganzes – mit all deinen Gedanken, Gefühlen, Symptomen und Sehnsüchten.
Es ist leise, ehrlich, tief. Und es erinnert dich daran, wie es ist, auf deinen Körper zu hören. Auf dein Leben. Auf dich.
- Wissen vom Leben
Ayurveda betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit – körperlich, emotional und mental. Es geht nicht um Dogmen, sondern um Zusammenhänge: Wie du lebst, wie du dich fühlst, wie du funktionierst.
- Zurück zu deiner Balance
Ayurveda folgt keiner strengen Regel – sondern deiner inneren Stimme. Es hilft dir, wieder in Kontakt mit dir zu kommen. Mit dem, was dir wirklich guttut. Und was du loslassen darfst.
- Individuell statt Idealbild
Ayurveda erkennt deine Muster – bevor dein Körper rebelliert. Es arbeitet mit dir, nicht gegen dich. Keine Schablonen, keine Ideale. Sondern Klarheit, die dir Raum gibt, zu wachsen.
Ariveda
Wie Ayurveda dein Coaching bereichern kann
Sanfte Impulse, die wirken – genau dann, wenn du bereit bist**
Ayurveda ist kein fester Bestandteil jeder Session – sondern eine Einladung. Du entscheidest, ob und wann diese Perspektive dir guttut.
Manchmal zeigen sich Themen nicht im Kopf, sondern im Körper. Im Coaching fließt Ayurveda achtsam und undogmatisch mit ein – als Impulsgeber, wenn du spürst, dass dein Energiehaushalt, dein Rhythmus oder deine Selbstfürsorge Aufmerksamkeit brauchen.
Ayurveda bringt Tiefe – aber bleibt dabei leicht. Klar. Und persönlich relevant. Es geht nicht um große Umbrüche, sondern um kleine Impulse, die spürbar etwas verändern.
Kennst du das?
Du bist müde, obwohl du schläfst?
Dein Körper funktioniert, aber du fühlst dich innerlich leer?
Du reagierst gereizt, obwohl du dich nach Ruhe sehnst?
Du hast das Gefühl, dein Leben läuft – aber du läufst hinterher?
Du funktionierst – aber dein Körper zieht nicht mehr mit?
Du spürst, dass dein Körper dir etwas sagen will – aber du verstehst ihn nicht (mehr)?
Du sehnst dich nach Struktur, die dich stärkt statt dich zu erschöpfen?
Das sind keine Zufälle. Es sind Signale. Dein System zeigt dir, dass etwas aus der Balance geraten ist. Ayurveda hilft dir, diese Zeichen zu verstehen – und schenkt dir Werkzeuge, um wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
„Are-You-Veda?"
Ayurveda-Coaching mit Beratungsanteil
Sich besser verstehen – körperlich, mental, emotional.
Erstgespräch – Konstitution & Zielklärung
ca. 60 Minuten – online oder vor Ort
Wir sprechen über deinen Alltag, deine Energie, deinen Körper. Dabei analysiere ich deine ayurvedische Konstitution und wir klären, was dich aktuell bewegt. Du bekommst erste Impulse und Raum für Fragen.
Persönlicher Ayurveda-Impuls
per E-Mail
Du erhältst ein Impulspapier mit deiner Konstitution, möglichen Dysbalancen und konkreten Empfehlungen – z. B. zu Ernährung, Schlaf und Tagesstruktur. Einfach, machbar und an deinen Alltag angepasst.
Feedback- & Planungsgespräch
ca. 30 Minuten – online oder vor Ort
Wir schauen, was sich verändert hat, was gut funktioniert und passen deine Empfehlungen bei Bedarf an. Für mehr Balance und Klarheit in deinem Alltag.
**Einmal durchatmen. Neu sortieren. Ayurveda als Kompass.
Du bekommst Impulse, die nicht überfordern, sondern begleiten. Und du erhältst ein individuelles, alltagstaugliches Konzept, das sich an deinem Leben orientiert – nicht an starren Regeln.
Ayurveda-Coaching
Kein Vorwissen nötig. Nur Neugier.
Du musst nichts wissen – nur bereit sein, dich selbst besser kennenzulernen.
Ayurveda klingt für viele erstmal fremd. Vielleicht fragst du dich, ob das überhaupt zu dir passt. Ob du dafür bestimmte Vorkenntnisse brauchst. Oder ob du dich auf etwas einlassen musst, das du nicht einordnen kannst. Die Antwort ist einfach: Du brauchst nichts – außer Offenheit. Ich hole dich dort ab, wo du stehst. Ohne Druck. Ohne Erwartung. Und immer so, dass es zu deinem Leben passt.
Typische Fragen – offen und ehrlich beantwortet:
Muss ich mich mit Ayurveda auskennen?
Nein. Du musst weder etwas wissen noch an etwas glauben. Ich erkläre dir alles so, dass du es verstehst – und selbst entscheiden kannst, was davon für dich Sinn ergibt.
Passt das auch in ein Businesscoaching?
Ja, absolut. Gerade im beruflichen Kontext hilft Ayurveda, Stressmuster, Erschöpfung und mentale Überforderung frühzeitig zu erkennen – und mit mehr Klarheit, Struktur und Energie zu begegnen. Immer mit Blick auf deine Realität.
Wie alltagstauglich ist das wirklich?
Sehr. Ich arbeite bewusst ohne starre Regeln oder komplizierte Rituale. Du bekommst Impulse, die sich in deinen Alltag integrieren lassen – ohne dass du dein ganzes Leben umkrempeln musst.
Neugierig auf Ayurveda im Coaching? **
Lass uns gemeinsam herausfinden, ob es zu dir passt.
Du musst nichts wissen. Du musst nichts glauben. Es reicht, wenn du spürst: Da könnte mehr möglich sein.
Wenn du neugierig bist, wie Ayurveda dein Coaching sinnvoll ergänzen kann, dann melde dich gern für ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ganz unverbindlich – und ganz bei dir.
Über mich
Ganzheitlich. Klar. Mit Herz.
Ariane**
Ich bin Ariane – systemischer Coach mit ayurvedischem Fundament. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Balance und Selbstbestimmung.
In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Coaching mit Impulsen aus dem Ayurveda – nicht als Konzept, sondern als gelebtes Wissen. Ich glaube daran, dass Veränderung dann gelingt, wenn wir uns nicht nur mit dem Kopf begegnen, sondern auch mit Herz und Körper.
Was du bei mir findest: Raum zum Atmen. Struktur, wo du Orientierung brauchst. Und Impulse, die dich stärken – auf deinem ganz eigenen Weg.
