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Langlebigkeit und Vitalität: Wie Ayurveda die Blue Zones spiegelt

Langlebigkeit und Vitalität: Wie Ayurveda die Blue Zones spiegelt

by Ariane Hotzel | Sep 5, 2024 | Vital und Gesund

Ayurveda als Blue Zone!? Was sind Blue Zones? Blue Zones sind Regionen der Welt, in denen Menschen außergewöhnlich lange leben und dabei eine hohe Lebensqualität genießen. Diese fünf Zonen sind Okinawa (Japan), Ikaria (Griechenland), Sardinien (Italien), Nicoya (Costa...

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